Mam ciało, które lubię (ubierać)

Wstajesz rano i pierwsza rzecz, o której myślisz to to jak wygląda twoje ciało. Patrzysz w lustro i jedyne co widzisz to twoje kompleksy. Myślisz sobie, że jak tylko uporasz się z: tym podwójnym podbródkiem / wystającym brzuchem / rozstępami czy cellulitem to w końcu poczujesz się dobrze w swojej skórze. W końcu wyciągniesz tę kieckę, która wisi w szafie i czeka na “święte nigdy” i wyjdziesz w miasto. W końcu będziesz pewna siebie.

A gdyby dało się to zrobić inaczej? Gdyby dało się odwalić od siebie, polubić swoje ciało i nosić tę kieckę, chodzić na te randki, iść na tę plażę BEZ ZMIENIANIA tego jak wygląda twoje ciało?

 

DA SIĘ!

 

I dzielą cię od tego cztery kroki. Właśnie dlatego stworzyłam grupowy program odwalenia się od siebie “Mam ciało, które lubię (ubierać)”.  To szansa, żebyś przyjrzała się czterem kluczowym aspektom twojej relacji z ciałem:

 

✨ jak myślisz i mówisz o swoim ciele;

✨ jak się ubierasz i jak to, co masz w szafie wpływa na to, jak się czujesz każdego dnia;

✨ jaką masz relację z ruchem i dbaniem o siebie, czy to, co robisz, by o siebie zadbać, faktycznie ładuje twoje baterie;

✨ jak twoje otoczenie wspiera, albo nie wspiera twoją relację z ciałem i proces polubienia go.

A wszystko po to, żebyś nie odkładała życia na potem! 

Żebyś jeszcze w tym roku zaczęła nosić to, na co masz ochotę. 

Żebyś już teraz uwolniła się od ideałów piękna wygenerowanych w Photoshopie i poczuła, że to ciało, które masz, jest świetne! 

I żebyś mogła robić wszystko to, co czekało na “jak schudnę”: od randkowania, przez zmiany w szafie, po wielkie wyprawy czy powiedzenie teściowej, że nie ma już zgody na komentowanie twojego ciała i zawartości talerza.

 

Podczas czterech spotkań online, w grupie kobiet, które mają tak jak ty i podobnie jak ty wiedzą i wierzą, że życie nie może sprowadzać się do wiecznego niezadowolenia i walki z ciałem, przejdziesz przez te cztery kluczowe kroki.

 

🚀 Poczujesz, jak wielką moc ma wsparcie grupy i dzielnie się doświadczeniami. W końcu zobaczysz na własne oczy, że inne kobiety też tak mają i poznasz sposoby, by patrzeć na siebie z akceptacją i czułością, zamiast obrzydzenia i wyrzutów sumienia.

🚀 Przekonasz się, że żeby zmienić to, jak się czujesz w swoim ciele, nie musisz zmieniać ciała!

🚀 Dowiesz się, co robić w dni, kiedy “czujesz się grubo” i przekonasz się, że grubość to nie uczucie.

🚀 Z motywacją, wsparciem i bez presji zrobisz pierwsze kroki w kierunku wielkich zmian.

 

Program obejmuje 4 spotkania online, organizowane co tydzień na platformie Google Meet. Data startu programu zostanie ogłoszona, gdy zbierze się grupa (min. 5 uczestniczek, max. 12).

 

Nie odkładaj życia na potem. Zapisz się do programu i zacznij podróż do pełnego, radosnego odwalenia się od siebie już teraz!